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20080726 颱風前的喜相逢,雙連埤登紅柴山---峰迴境轉、遠觀近覽
日期:2008.7.26(六) 天氣:晴成員:SamHuang夫妻及兩個女兒(小二及小五)&MYMM夫妻及兩個兒子(小二及小三)前言:上周剛歷經卡玫基颱風肆虐,周日又有鳳凰颱風虎視眈眈、瞄準台灣而來。值此周六"空檔",與甫自高山歸來的Sam兄一家,再次結伴同行攀登宜蘭福山植物園附近、海拔1139公尺的紅柴山。趁颱風前夕一遊曾被山友前輩喻為『大台北地區最冷門的中級山』 之稱的紅柴,也許能多吹點涼風,也許能眺望更遠些吧。雖說此山爬昇高度僅約莫700公尺上下,但要先踢段廢礦場路、下行溪谷、再連續陡上,最後還有一小時連峰要上上下下,夏日爬來更要多費點勁。但登頂危稜途中展望絕妙,可以快意山巔;而下山最後水源溪谷暢快沁涼,令人暑氣盡消。在回程順路繞行雙連埤途中,回望連峰挺拔的紅柴連峰,更是讓人驚歎而回味無窮。回頭細看此山過往記錄,咀嚼紅柴"蓽路藍縷"往事,一日出發往返之後,點滴在心頭。06:00 依約定時間自桃園出發。經台66、二高、接國五,過雪山隧道、頭城收費站轉員山,朝會合點台七、台九甲叉路口前進。08:20 沿途幾番電話連絡,最後在台九甲55K附近會合。08:38 經雙連埤叉路。直行可經萬善堂繞行雙連埤,沿途處處"紅菜"園,讓人不禁聯想到"紅柴"。右轉續行約1公里,停車廢礦場叉路口附近。此處有大型垃圾箱、「福山植物園8K」指示牌及電桿圳頭#280(E7777 GE10) 。前方不遠處道路正好由台九甲轉為福山0K里程標示起點處,「海陸鱒魚大餐」大型看板則立在右側。我的小轎車無法左轉續行礦場路,整裝後共乘Sam兄休旅車,隨即進入礦場碎石路。09:07 進入礦場路不久,即過橋循路右轉,車行約2K後路況轉差,決定停車較寬闊路邊溪畔,再次整裝後步行出發。09:22 沿碎石土路步行、迂迴緩昇,經左大彎處正好出現開闊視野,也可清楚俯瞰左下方溪流附近停車處。 09:30 經13號避車道不久,即抵右向掛有不少路條的登山口,但山徑雜草蔓生,一開始就需要先取刀清理一番。09:37 一行親子八人魚貫進入登山口,循平緩山徑前行,感覺應該是一段廢棄礦場路。09:49 山徑右彎陡下。09:53 下抵溪谷,協助小朋友陸續過溪後暫歇,而續行山徑入口在過溪後正對岸。10:03 出發續行,山徑一路陡上。10:26~10:29 山徑循稜左折處,暫歇。自溪谷而昇,雖一路行於樹林之中,但夏日陡行後不免全身汗水溼透。10:36~10:45 休息等候。因Sam兄小女兒肚子有點不舒服,這段路走走停停,讓後面的母女二人不致落隊太遠。10:49 沿途地面可見小型紅色塑膠圖根點。10:59~11:02 抵達樹林中的台灣省政府精密導線點。再稍微等候一會後,續行緩上。11:14~11:18 循稜左轉陡上路段前,再等候一會,順便喘口氣。11:25 陡上途中,回望山腳下的台九甲公路,已成一條細線。11:29~11:31 再經山徑旁雜草叢中的一顆台灣省政府精密導線點。11:33~11:41 與前方一大三小會合,休息吃點心,吹著習習涼風,順便再等候後方的母女二人。稍後,Sam先回頭看看狀況,其他人則繼續前行,到前方福山植物園叉路口再等候。11:55~12:02 上抵三叉路口高點(1054M峰),右向山徑可下往福山植物園,而左前方南向三座明顯連峰山頭,氣勢不凡,而紅柴之巔就在連峰之末,看來還有的奮鬥。後方三人隨後趕上,一行八人會合後取左續行陡下。山頂僅見宜蘭縣噶瑪蘭山岳協會製路線指示牌:「回往採礦路登山口、右往福山植物園登山口」,好像已未見之前記錄所言「往紅柴山60分,回往礦場登山口150分」的指示牌。12:07 下抵連峰第一處鞍部,繼續上行。12:23 稜線上陸續出現展望,左眺右看,緩步慢行欣賞。雖無預期的颱風前清澈展望,但也算是一覽無遺了。尤其一段灌叢危稜之上,眺望雙連埤、阿玉山系等,展望特佳。沿途瘦稜絕地環視四周雪山山脈各方景致,景觀絕妙難得,不虛此行。沿途亦不時可發現疑似山羌之排遺。12:29 上抵樹木山頭,一株杜鵑奇樹正好位居山頂,以之為記。其間一段柔軟地毯路,令人腳步輕快許多。12:32 一小段平緩山徑後再下行,路徑轉為右向腰繞路。12:48 再抵一座山頭,續下。12:55 右眺山景,發現正好站在前後明顯突起連峰之間,而正前方山頭即是最終目標了。12:57 下抵最後一處鞍部。13:02 最後一段上坡路。13:09 抵達雜木林、芒草圍繞、位在宜蘭員山與台北烏來交界的▲紅柴山(有些地圖另稱紅紫山),標高1139公尺,立有三等三角點No.4167。山頂已闢出一片平坦空地,但雜草滋長迅速,起出雙刀,再稍事清理。山頭無展望且正午日照山頂,移駕後方樹林休息午餐,這條路也是續往中嶺山(古道)的路徑。黃叔叔取出兩頂吊床,四個小朋友各自搶得哇哇叫,煞是有趣,恍惚間還以為是在住家後院嬉鬧玩耍。想到以前也隨身攜帶吊床,下次也要記得帶著了。14:35 原路下山。14:39 下小鞍,再上坡。14:43 回望近處紅柴山頭。Sam兄口中值得一訪再訪的紅柴,再會啦。14:45 續下小鞍,再上坡。14:48 眺望前方往福山植物園稜線。陡下後再上坡,續行腰繞。14:56~15:02 再經一座山頭,續行排隊左轉,陸續拉繩陡下。沿途幾處較陡處,都要排隊小心輪番下行。15:04 寬稜鞍部小歇後,上登我們口中此行的最美麗山頭,準備再次極目遠眺。15:11 上到奇樹為記山頭。15:15 下行通過展望最佳的危稜路段,俯瞰雙連埤清楚露出一角,四周視野依舊不錯,緩步賞景。15:28 經福山植物園三叉路前最後鞍部,遠處傳來陣陣山羌吼聲。15:31~15:33 上行回抵左往福山植物園三叉路口1054M峰,再度回望紅柴連峰,隨即取右原路陡下續行。晴朗的天空此刻忽然下起毛毛細雨,還好只是虛晃一下而已。15:38 緩下後續上,回程變得較為無風悶熱,大夥心裡想著下方那道溪流,決定一鼓作氣直接回到溪谷再好好休息。15:42~15:47 取出最後一罐鳳梨罐頭,媽媽站在中間分給爭著搶食的四個小朋友,就好像餵食幾隻吱吱喳喳的小鳥般,趣味橫生,而這也是紅柴山頂回程後唯一的休息時間。15:49 經台灣省政府精密導線點。15:56 一番折騰後,再一段陡下路段結束,繼續緩下而行。16:06 再經台灣省政府精密導線點。16:15 山徑右轉而下,朝著沁涼溪水,努力奮鬥最後一段陡坡。不過順勢而下的山徑,陡峭坎坷,無法昂首闊步,仍需步步為營。16:35 聽了好一陣淙淙溪水聲,總算陡下回到溪谷處。隨後煮湯、煮咖啡、戲水、泡腳,總之八雙腳,都褪下了鞋襪,好好沉浸在這處涼快小天地。看著附近深潭小瀑,若隨身帶著泳具,涼意將乘上十倍以上,而四個小朋友自行玩起溯溪接力遊戲,果然就有人雨鞋、袖套一個個掉進水裡了。17:33 再度穿上雨鞋,整裝後過溪續行。17:46~17:49 步出登山口,接回寬大礦場路。稍歇後取左沿礦場路回程。18:06 回抵溪畔停車處。暫歇。18:26 車行2K後回到台九甲叉路,取車整裝。回程再繞了一圈雙連埤環湖小路,中途經過三針後山登山口。末段接回台九甲之前,正好遠眺紅柴山連峰,鋸齒狀連峰果然不止三座突起峰巒。伴著最後這幕颱風前夕的山色美景與蘭陽平原點點燈火,大夥滿足地踏上了歸程。備註:1、阿玉山行程記錄(2006/06/17):【阿玉山旅記】乘著雪山隧道的翅膀,拜訪大台北後花園~宜蘭http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Article/One.asp?ArticleID=163692、志良久山行程記錄(2007/09/08):【哈盆越嶺、志良久山】細雨霏霏親子漫步行http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Article/One.asp?ArticleID=21163
1.礦場路之紅柴山登山口。
2.紅柴山,標高1139公尺,三等三角點No.4167。
3.紅柴山山頂,後方續行山徑通往中嶺山。
4.紅柴連峰灌叢危稜之上,眺望三針後山、雙連埤一帶景致。
5.紅柴、礦場路、福山植物園之三叉路高點眺望紅柴連峰。
6.登紅柴山最後及唯一水源溪谷~涼快小天地。
7.礦場路~漫步回程。
8.雙連埤仰望鳳凰颱風襲台前的紅柴連峰。
◎一周後的黎明時刻雙連埤遠眺紅柴山連稜(2008.8.3)。
黎明時刻雙連埤遠眺紅柴山連稜(2008.8.3)。

 

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張娜拉害羞見猛男
張娜拉台北簽唱會 何潤東驚喜現身甜蜜對唱5月3日下午張娜拉( 聽歌 blog)在台北信義新光三越A8旁舉辦她在台灣首場的簽唱會,一早就有她的粉絲到現場去等後。唱片公司昨日安排何潤東(
聽歌 blog)在記者會現身,讓張娜拉驚喜感動!今天的簽唱會也再安排了一位猛男現身!只是這位猛男的出現讓張娜拉是驚慌害怕!
張娜拉與何潤東牽手
  簽唱會一開始張娜拉就帶著舞群表演專輯的主打歌《跳跳》!很多跟隨她多年的粉絲們都是第一次看到張娜拉跳舞,因為以往看張娜拉的歌都比較屬於節奏慢的情歌。所以今天粉絲們看到張娜拉又唱又跳都非常的驚訝。而昨天在記者會承諾會陪張娜拉跑4場簽唱會的何潤東也履行出現!而且還和張娜拉一起對唱情歌《好想對你說》。在送走何潤東後;張娜拉突然心血來潮加唱了一首韓文歌《傷疤》(原本簽唱會中沒安排的)。讓現場的粉絲們回味到唱韓文歌的張娜拉。當唱完這首韓文歌《傷疤》時,突然台上出現了一段奇怪的音樂,讓張娜拉感覺莫名其妙。隨後從舞台出現了一位猛男,一上台就隨著音樂搖擺,然後一步步貼近張娜拉。這時,張娜拉有點傻眼,因為不知道這位猛男要做甚麼?而猛男更放肆的開始解開衣扣,脫掉衣服。張娜拉一看到這位猛男脫掉上衣時,表情更加驚慌害怕!當這位猛男要繼續往下脫時,主持人看到張娜拉驚嚇害羞的不敢看,馬上就喊卡!然後說:今天只要做半套就夠了!!當猛男下台後,主持人才告訴張娜拉說:“這場猛男秀是唱片公司特別為了首場簽唱會安排給你的驚喜!沒想到;驚喜變成驚嚇!所以下半段我立刻就喊卡了!”。  一直耳聞台灣101的張娜拉,剛好今天的台北簽唱會地點就在101附近。所以工作人員也順道帶張娜拉去看一看。本來還想安排她登樓去俯瞰台北。結果有懼高的張娜拉說:沒關係!!我從下往上看就滿足了!2008年05月03日 新浪娛樂
http://chinanews.sina.com/ent/2008/0503/23152674412.html
張娜拉何潤東台北宣傳新碟 緋聞男女耍花槍
南韓歌手張娜拉昨天在台北西華飯店為國語專輯《夢想Dream of Asia》舉行記者會,席上播放她的3D版MV,其後娜拉以新歌《跳!跳!》為記者會揭開序幕,再以中文深情地獻唱《海市蜃樓》。由於昨天是她出道七週年紀念,唱片公司特別安排曾與她傳緋聞的何潤東捧場,他還為此推掉200萬新台幣的工作,並花了九小時繪畫娜拉的夢想送給她。  記者會上,二人趁機耍花槍,何潤東先抱抱娜拉,再親手喂她吃地道小食,不過,娜拉堅稱與何潤東只是好朋友,而何潤東則視她為師妹。另外,娜拉將在台北、桃園、高雄及台南舉行簽唱會,屆時何潤東將全程陪伴,可見二人友情不淺!(魚魚/文)2008年05月04日 
來源-新浪娛樂:  http://big5.cctv.com/gate/big5/news.cctv.com/performance/20080504/105363.shtml
高雄簽唱會視訊:http://youtube.com/watch?v=5hbmZHPZgG0&feature=related

 

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張娜拉折翼天使
1.張娜拉求變 折翼天使濺血
張娜拉新專輯「<夢想> DREAM OF ASIA」中的折翼畫面引起粉絲熱烈討論,大家都說感覺上有些血腥殘酷,不過這可是張娜拉的精心構想,她說:「我想丟掉以前的翅膀,迎接新的開始,遨遊飛翔。」
■張娜拉今天即將來台宣傳「<夢想> DREAM OF ASIA」,新專輯中折翼畫面引起粉絲討論。(多利安提供)
張娜拉今天下午2點15分將搭國泰航空CX406班機性感襲台,6天宣傳行程特別找來韓國服裝師做造型,整整2大皮箱塞滿近40套的表演服,她抵台前表示,要讓大家驚豔萬分!
遺憾未能會何潤東
張娜拉對此次台灣宣傳行很重視,除了張爸、 2名經紀人、1名助理、2名服裝造型師隨行外,還有不少韓媒也跟隨來台。明天下午1點30分先在西華飯店舉行發片記者會,至於師兄何潤東是否會為她站打氣加油,她說,兩人之前在北京見過面,可惜何潤東有通告不克返台。
■張娜拉今天即將來台宣傳「<夢想> DREAM OF ASIA」,新專輯中折翼畫面引起粉絲討論。(多利安提供)
張娜拉6天行程通告幾乎滿檔,除了參加節目錄影外,還將全省走透透舉辦簽唱會,5月3日下午2點30分與5點先在台北信義新光A8廣場與桃園遠東百貨各舉行一場。2008年5月1日 資料來源:http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/may/1/today-show3.htm


 

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張娜拉怕燈泡鞋
張娜拉 怕被香奈兒燈泡鞋搶鋒頭
韓星張娜拉一見到這雙鞋,瞪大眼睛,直呼驚奇,笑說這鞋實在太搶眼,若穿著這鞋走紅毯,「一定沒人注意我,都在看鞋子。」其實張娜拉平時最愛打赤腳,邀她拍攝本報「星品味」專題,拍照工作一結束,她就把鞋子脫掉,光著腳接受採訪。她笑說:「因為不喜歡腳被悶住,能不穿鞋就不穿,即使冬天氣
溫在零度以下,也不穿襪子。」另一方面,平常在室內,她喜歡盤腿席地而坐,穿鞋會卡到,光腳最舒服。
不過,身材嬌小的她,站在舞台上一定得靠高跟鞋拉抬聲勢,今年春夏各家精品都在高跟鞋鞋跟上玩花樣,PRADA的立體花朵鞋跟高跟鞋、MIU MIU的燭臺造型鞋跟高跟鞋、Dior鑲滿水鑽的弧形鞋跟高跟鞋、Sergio Rossi的圓球鞋跟高跟鞋等,讓高跟鞋不再只是行頭搭配的一部分,反而因為藝術性與趣味性成了吸睛焦點。
近年韓國女星的穿著打扮經常引領流行,張娜拉卻透露,自己穿衣風格沒有一定的標準,以買鞋子來說,對眼最重要,價格從幾百元到上萬元她都接受,不是非名牌
不穿。而她因為覺得逛街太浪費時間,經常是看上一款鞋後,就把所有的顏色都買下來,方便搭配亮相。
拍照當天,工作人員趁空與張娜拉討論在台的行程,她因為害怕作飛機,去中南部都搭高鐵
。台灣南北距離不過400公里,不坐飛機還好,但她平時往返韓國與大陸,以及在大陸內地工作,都不坐飛機,就讓工作人員叫苦連天。
昨她坦言,每次一上飛機,腦袋中就會浮現所有飛機失事時災難的畫面,有好幾次還因為幻想機艙爆炸,當場大哭,所以她從韓國去大陸,竟然是坐船前往,在大陸各省間奔波也是坐10多小時的火車
,恐機症十分嚴重。她說,搭火車很有趣,又不累,唯一的缺點是時間上沒辦法安排太多工作,少賺很多錢,她搞笑說:「所以我連地攤鞋也買,不能像好多女明星那樣動不動就買好幾萬的鞋子啦。」
2008/05/06 聯合新聞網http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080506/2/ym5f.html
[2008.05.03] 娜拉留言——我是娜拉!
向祝賀我出道7周年的朋友們表示衷心的感?..
真的?想到7年的時間以如此恐怖的速度一晃而過..
嗯。。實話說也有疲備的時候,以後雖然還會有這樣的時候,但我還是會以感恩的心努力的跑下去的..
請多多用?暖的眼睛關注著我..
為了能?讓大家聽到能夠駐留在大家心中的歌曲,看到我的演技,我會更加努力的。
雖然已經是第7年了,還有很多的不足..多多為我加油吧^^
向在這麼長的時間裡和我一起度過的各位朋友再次表示感?。
在台灣 張娜拉 敬上
2008.05.03
翻譯:foxliuyang官網:http://naracn.ifensi.com/viewthread.php?tid=33738&extra=page%3D1
NARA我可以感覺到妳很累了,因為看到妳本人的氣色真的很糟;跳完一支舞妳根本沒有辦法講話,可是妳看到Fans表情就是不一樣,希望妳要常來高雄給我拍照啊!住在高雄就不用坐妳最怕的飛機了,有3鐵可以供妳選擇;我也是很怕坐飛機,我可以體會那種恐怖的感覺。


 

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明華園天團=魅力無法擋巨星=昭香
連續三天的演出
北部的戲迷真的有福了
我因為第二天有事..所以沒看到三場戲的演出..真的很可惜
戲演完了..但圍觀的人群始終無法...提起腳步離開現場..因為昭香還在戲台前
直到昭香進入後台..人群才散去..
有此可知...昭香...的魅力...
之前不太有機會接觸天團..但幾場戲看下來..還真的很不錯..天團的努力.. 沒有白費了.......妳們真的很棒喔

 

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幼稚園=春節吊飾製作
農曆春節將至..忙完了..聖誕節..接下來就是..春節的情境佈置了..還好..有幼兒的幫忙..幼兒們也非常樂意幫忙..美勞作品..設計能力..以幼兒為考量的標準..重在過程..學習的態度及精神.是做重要的啦..其他相關照片..請進相簿
http://www.wretch.cc/blog/kjffuyou/14258207
春字..是孩子..利用摺疊方式..親手剪下的喔
吊牌..上的魚..自己畫..自己剪下貼上..很棒吧

 

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TASTY 西堤牛排
西堤牛排也是王品餐飲集團.同樣擁有王品台塑牛排的堅持.提供8道西式精緻套餐組合.
每道菜色都可選擇.開胃菜.前菜.沙拉.湯.沙瓦.主餐.甜點.飲料.邀友人一同前往享用!ㄔㄧ餐可飽兩餐喔!中午去吃晚上就不用吃晚餐囉!

白開水
鮮蝦蘆筍
焗烤磨菇
方塊麵包~可續吃
法式牛肉麵包
鮮蝦洋芋沙拉
義式牛肉沙拉
我的最愛~杏鮑菇南瓜濃湯~超級好喝!加分....
松露野菇濃湯
沙瓦~可續杯.我喝ㄌ好多杯呢!
醬汁
TASTV酥烤牛排
醬汁
我點~法式鴨胸~好吃是好吃.但是我還是覺得也是王品集團~夏慕尼鐵板燒的鴨胸肉較好吃!
法式烤布蕾
香榭奶酪
水果茶

 

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再訪TEN屋
好久沒吃大阪燒ㄌ.獨自來到TEN屋享用晚餐.
這次點~豬肉起司麻糬好吃燒.服務生會來幫我們喔.
翻面嚕.再等一會兒哩!
擠上美乃滋.灑些柴魚酥.海苔酥吶.
終於可以開動嚕!從拿號碼牌到現在等ㄌ快一個小時呢!
服務生也會幫我們夾到盤子上. 好好ㄔㄛ!
配上一杯柳橙汁.好滿足ㄟ!
位於~台北中山區南京西路15號 新光三越B1 捷運中山站1號出口既可看到 喔!

 

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玉山主峰2010/06/26-28
終於登上玉山主峰ㄌ,本來只想參加登山社爬爬郊山,對於爬所謂ㄉ百岳玉山之類因考量體力從不敢嚐試,在一群山友半推半就下報名.憑著一股耐力雖然疲憊不堪還是登頂成功,也算是給自己接任晟崧登山社社長之位最好ㄉ禮物!
加油站
管理中心在此核對身份
廁所
經過之子型陡坡大家在孟碌亭休惜
小鳥看到休息ㄉ山友就會飛下
聞名ㄉ"大峭壁"
凌晨2:30分開始攻主峰,到ㄌ山頂一臉疲憊
5:03分日出
看完日出下山返回排雲山莊

 

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日本歌謠之王《 森進一》訪華經典精選集音樂盒-34
天氣熱了~聽聽本土天王森進一音樂放吧

?袋??唄:森進一
語法:
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森進一-夢追酒 
語法:
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雨??橋 - 森進一
語法:
<p align="center"><embed src=" http://vlog.xuite.net/vlog/swf/lite.swf?media= MjYzNDc 1M g&ar=1&as=0" width="145" height="50"></embed>
命????--森進一
語法: 
<p align="center"><embed src=" http://vlog.xuite.net/vlog/swf/lite.swf?media= MjYwNTA0NQ&ar=1&as=0" width="145" height="50"></embed>
女心唄:森進一
語法:
<p align="center"><embed src=" http://vlog.xuite.net/vlog/swf/lite.swf?media= MjU3ODgwNg&ar=1&as=1" width="145" height="50"></embed>
森進一 - 見知??女(萍水相逢的人)
語法:
<p align="center"><embed src=" http://vlog.xuite.net/vlog/swf/lite.swf?media= Mjc3NjE3Mw &ar=1&as=0" width="145" height="50"></embed>
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春季旅遊--廣興紙寮
  
  第二個行程是廣興紙寮。
  我很鍾情於廣興紙寮,這是我第四次來廣興紙寮了,喜歡的原因是由於,我們可以知道平日常常用的紙類竟可用我們熟悉的植物-筊白筍製作。
  四年前的廣興紙寮還是有點簡樸的小平房蓋的。而今已儼然成為有規模的一個觀光勝地,不難看出經營者的用心,更將紙藝作品慢慢帶入故宮博物院去做展覽。這麼棒的地方,怎可不趁機讓孩子一探究竟?也可以就此學到一些知識?
 ↑  導覽人員的介紹,讓每位家長都聽得津津有味,真是可謂是一趟知性之旅呀!
↑  喜歡這招牌,於是將它拍攝下來。
 ↑ 每種植物都可以變成紙製品。
↑  這一綑一綑的東西就是將植物皮削去之後,經過高溫烹煮之後就可以進行打漿的樹皮'。
↑  這就是打漿機。
↑ 紙漿做好之後,就要用這部機器,靠著師父的耐心與經驗去製作一張薄薄的紙張。
  這份工作的確不容易,這需要極大的耐心呢!因為我自己去用篩子做紙漿之後,才知道怎麼樣去決定留再篩網上的紙漿量是需要多少,這都是需要憑藉著師父的經驗去觀察。況且重複性的單一動作不斷進行著。這真是一份極其需要耐性的工作啊!
↑  接下來,我們就要去製作手工扇子了。可要先仔細去詳細聽每個步驟的講解與記住每個環節的先後程序。爸爸媽媽好像學生般,專注的聽著導覽人員的講解。
↑  看著大家都和樂融融而專注的表情,真覺得很棒呢!!
↑ 接下來,我們也要進行自己製作紙了。
  坦白說,到了這個行程,大家都倦容百出了。
  每個人都快累壞了,但是還是挺起精神努力的去製做一張非常美麗而值得留念的作品。 
↑  有些照片因為晃動到的關係,所以拍攝失敗。但這幾張照片,拍攝出來的效果還不錯。
↑ 看大家都很忙碌的樣子,都露出專心的神情!
  我要給這些爸爸媽媽拍拍手
  因為他們真的很努力要做很美麗的做留念喔!
↑ 這是在烘紙機器上的半成品。
  看著這些作品靜靜躺著,真是有股莫名的成就感。
  昨天我們回到學校為時已晚,孩子也有點累壞了。但是今天園長媽咪和Rita在和孩子分享與討論他們最喜歡這次去旅遊的哪個部分,他們說:我全部都很喜歡。所以當大家一起分享這次旅遊時,每個人都會講出自己最最喜歡的地方。
  在整理這些照片的時候,昨日歡樂的時光也彷彿跳躍於眼前。
  我很喜歡跟你們在一起的時光,我也很喜歡跟每個爸爸媽媽一起出遊。我們有祝意到好幾個平時看起來酷酷的爸爸,在家庭聚會中卻展現出非常體貼而細心的好爸爸。是好爸爸,也是好丈夫呢!
  因為一起的親子旅行也拉近我們的距離。  
  我們一起期待秋季旅行的到來吧!
  園長媽咪謝謝您的參與!
                       
       

 

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春季旅遊--台一農場
↑ 春天腳步近了,揮別了冬日陰霾的天氣與冷空氣。我們到郊外去踏踏春,趁著百花齊放的季節,一探春姑娘的萬種風情。
  98年4月19日,我們在埔里的台一農場。
   
↑感謝您的參與,由於您的參與,讓孩子有機會齊聚一堂,這跟在校園裡的生活不一樣,因為這次的出遊,不是只有家庭,更有平日朝夕相處的同學,因此大家都顯得格外的親切與興奮。
 
↑ 這個石頭聽說具有祈福的作用。導覽園--百香果姐姐說,大家可以去摸摸它,即可以得到好福氣,每個人都不好意思去摸~~於是,園長媽咪就衝第一個,巴不得全身都沾上去求得無限的好運。
  於是,大家都躍躍欲試,也想求得好運。
↑ 園區有許多植物ˋ動物生態。我特別喜歡左上角這張照片,是我看到Franklin爸爸細心的為孩子解釋「含羞草」的屬性。
↑孩子開始玩開了。新奇的世界,想要探索的欲望。
↑  這是仿亞馬遜河流域的熱帶雨林。這一路都是崎嶇小路,頗有冒險的意味呢。看到每個小心翼翼踩著愉悅的步伐,我心裡也跟著喜悅呢。
↑  鳥園的生態。
↑ 進入蝴蝶園裡,看著色彩繽紛的彩蝶在身邊飛舞揮動的,心裡有萬般驚喜的感覺。於是百香果姐姐就捉著這隻俗稱「大笨蝶」的蝴蝶在手心上。孩子都覺得很想疼愛。
↑  彩繪昆蟲結束之後,我們進行有獎徵答的活動。每個人為了要得到禮物,都使出渾身解數來吸引百香果姐姐的目光。你看~~Sean還把鞋子都舉高高了!
↑  爸爸們都很細心著寶貝們製作著彩繪昆蟲。
  這是一趟得愉快之旅,我們很開心有機會跟著這們幸福的每個家庭一同前往。我們也有機會看到父母平時跟孩子相處的情形。這都是很難得而寶貴的經驗。
  昨天回程有點晚了,節目安排比較緊湊,但卻一次滿足了孩子的欲望。
  大人都累癱了,但是孩子都意猶未盡。Sean媽媽說,他回家睡覺前,做夢都在笑~~~
  呵呵呵~~
  希望你們也玩得愉快!
  廣興紙寮~~待續

 

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什麼是妥瑞氏症?
 一八八五年,法國妥瑞醫生(Gilles de la Tourette ),提出八例不同於其他運動異常的病例報告,後擴充其定義並簡化名稱為「妥瑞氏症」。妥瑞症是一種具神經生理基礎毛病,目前有許多證據指向此症狀是源於腦基底核多巴(Dopamine)的高反應性。因而導致慢性且反覆不斷出現不自在的動作及聲語上的「tic」-一個接一個,由簡單動作開始而逐漸複雜。Tic 就如同其短暫的英文發音一般,最常見的則為快速而短暫的眨眼睛、嘴巴、扮鬼臉、聳肩膀以及搖頭晃腦等動作而tic 的類型,以下我們將分做三種類行來討論:(一)動作型:最常見的有眨眼睛、噘嘴巴、扮鬼臉、聳肩膀、搖頭晃腦等快速的引促動作,也會有鬥雞眼、眼球快速轉動、磨牙、吐口水、反胃嘔吐或其他口部動作。也會撥弄手指、將關節弄出聲響、四處碰東西或捏他人、無意義的以手指敲桌子。而寫字的「tic 」則為:反覆寫同一個字、或寫字中一再放下筆中斷再來。除此之外,亦會有模仿他人動作、傷害他人行為以及自我傷害行為的產生。(二)聲語型:清喉嚨、低吟、擤鼻子、以鼻吸氣、咳嗽以及大叫較為常見。其他還有喘氣、噎氣、口吃、吹口哨、模仿動物叫聲,發出字音、字節等粗魯、不雅的字句。也會重複自己說過的話或突然改變音量或聲調等行為。(三)感覺或心理上:大部分的妥瑞症患者在即將發病前都有徵兆,譬如因為眼皮酸而眨眼睛、因脖子和肩膀酸而搖頭、聳肩,通常都是「tic 的衝動;也有感覺到緊繃感、肌肉緊張、刺痛、甚至覺得別人癢而去抓別人的幻魅式「tic」(王輝雄、郭夢菲,民88)。妥瑞氏症的成因神經醫學方面:目前有許多證據指向妥瑞症是源自於發展中的基底核出現多巴的高反應性。這些神經迴路除了部分和掌管運動功能的腦皮質相接才有「tic 」的產生外,也和掌管行為或情緒的邊緣系統相接,才會出現強迫症、易分心、及過度活動的問題。神經影像學也有多項證據支持此症是基底核和額葉皮質下之間的聯繫出了問題,而此神經迴路也成了近年來研究病理機制的熱門話題。遺傳方面:依據美國妥瑞症協會(The Tourette Syndrome Association)的歸納整理,此遺傳應是由帶有此基因的父母親傳給下一代,且表現的方式及程度在不同代間會有不同的差異。通常男性與女性的患者的程度不相同,表現方式也有所不同,而男性罹患的機率明顯的比女性多了3-4倍。鏈球菌感染-熊貓症:美國衛生研究院在最近幾年來,努力研究一型可能由免疫機轉造成的妥瑞氏病因。稱為「合併鏈球菌感染的兒童自體免疫神經精神異常( PediatricAutoimmune Neuropsychiatric Disorder Associated with StreptococcalInfection)」根據六個字母的開頭剛好組成「PANDAS」,因而暱稱為熊貓症。只要妥瑞氏患者的症狀很明顯的在感冒(特別是鏈球菌感染時)時急遽加重者,都會被懷疑,加上患者血清中可驗出自體抗體或特殊的淋巴球標記就可確立診斷。但此種病因仍佔妥瑞氏患者中的少數,體質上必須有特定免疫反應才會發生。因為,大家都得過鏈球菌感染,卻不是人人都會併發熊貓症。診斷標準根據DSM-IV1994年美國精神學會第四版的診斷和統計手冊,必須符合以下五個條件:(一)多重運動性抽動及一種或更多聲性抽動。(二)這些抽動會同時出現或分別在病程中不同時段出現。抽動每日發生多次,在一年以上期間幾乎天天出現。(三)在此期間內從無一次超過連續三個月以上的無抽動時期。此障礙造成明顯痛苦,或嚴重損害社會、職業、或其他重要領域的功能。(四)通常在十八歲以前出現症狀。(五)此抽動並非由於物質使用(如精神刺激劑)或一般性醫學狀況( 如Huntington氏舞蹈病或病毒感染後腦炎)的直接生理效應所造成。易併發症狀有哪些妥瑞氏症除了除了有動作以及聲語型的症狀以外,也可能有以下一項或多項狀況並存。其中包括強迫症、專心注意度不足、過度活潑好動、學習困難、自我傷害行為或其他非情緒性問題。以下我們將介紹其可能併發的症狀:(一)強迫症:強迫症以反覆性非自願的不愉快念頭以及重複同一行為為主要的困擾,患者難以理解自己的行為是非理性的或過份的,但是他們也無法完全控制這些念頭或行為的反覆發生。以下是一些典型強迫症案例:1.怕髒(如垃圾、污穢物、糞便等)及怕被污染。2.過度的關心次序、排序或對稱。3.持續性的懷疑。4.害怕在激烈的或侵略性的刺激下所從事的行為。5.會有嫌惡的思想,尤其是違反社會大眾期望的想法。6.對每件事有過份要求負責的感覺。7.過份的儲存收集金錢或其他物品。雖然強迫症患者一般都發病於青春期(約十二歲至二十二歲之間),但也有少數會出現在孩童期,以下特色可協助判斷強迫症的徵狀:(1)強迫思想:週期性及持續性的思緒刺激或印象所造成的顯著憂鬱及痛苦以及對於真實生活問題的過度憂鬱的思考。(2)強迫行為:重複性的行為,例如洗手、整理、檢查等等。內心的行為,如禱告、計算、緘默的覆述等與強迫必須嚴格的遵守某規範時所產生的行為。(二)注意力缺陷過動症:妥瑞氏症兒童常見的專心度不足以及過動症行為,也常造成他們易衝動、好動以及粗心,因而影響他們在社交與學習上的困難。一般此行為多發生在兒童4-6 歲之間,而要確定妥瑞氏症兒童患有注意力缺陷過動症,則至少需持續六個月以上出現過動徵兆,才算符合。(三)侵略性:許多妥瑞氏患者難以處理挫折以及怒氣,他因而們會攻擊他人並撞擊、咬、踢或丟東西來發洩,有些甚至會傷害自己。面對這些狀況時,我們應該教導患者這些行為是不對的,以下提供了放鬆技巧的小秘訣:1.可經常將手放在口袋和衣袋中。2.當怒氣來時深深的吸氣定慢慢的吐氣。3.慢慢在心裡從一數到十,逐漸放鬆。4.告訴自己不要激動。5.整理好自己的思緒,再做決定。6.分散注意力,找其他事其來做。除了運用上述的小技巧外,也可利用運動活其他活動來減少怒氣的產生。(四)自我傷害的行為:少數的妥瑞氏患者會有以下的自傷行為產生1.咬嘴唇直至有疼痛的感覺2.對自己或他人撞擊頭部或身體其他部位3.以尖物來戳自己4.喜歡將手放於燙熱的事物上若患者有上述行為時,則我們需多加注意,以防危險的發生。(五)睡眠異常:有學者注意到有許多妥瑞氏患者有各種不同程度睡的眠問題,例如難以入眠、淺眠的困擾、夢遊、夜晚驚悚(如小孩在睡夢中突然大叫、哭鬧不休卻難以喚醒,而次日卻毫無記憶)以及尿床等問題產生。患者的治療並非所有的妥瑞氏患者都需要治療,可根據其嚴重程度來決定採用何種治療方式。根據目前研究,許多治療對妥瑞氏症患者都有些許治療效果,但最好的方式仍建議採取藥物治療。而藥物的種類又分為許多種,一種藥或許適合其中某些患者,但卻不適用在所有病患身上。不同的藥劑份量來給予治療,目的是要盡可能改善症狀並減少副作用的產生。除此之外,藥物治療也往往無法達到立竿見影的效果,往往為了調整藥劑份量或種類就得用上數個月的時間,因此容易使父母親產生放棄的念頭。學校適應問題對於患有妥瑞症的兒童而言,上學其實並不如想像的美妙。由於語言及動作症狀的產生,將近百分之三十的妥瑞症學童有學習方面的障礙。像是閱讀、書寫以及數學方面。事前的溝通說明:家長可在開學時,先準備好一本冊子或清單,詳細列出照顧妥瑞症兒童時可能出現的狀況,以及過去成功解決的辦法。例如,當孩子在班級中出現嚴重干擾現象時,可准許他到醫務室去休息一下,也許只要使個眼色或暗語,就能避免上課中所帶來的困擾。同儕間適時的說明:老師可在妥瑞症學童不在教室時,跟同學說明該生狀況。除了可避免其他同學的恐懼猜忌外,也可讓他們瞭解妥瑞症兒童所需要的幫助並學習尊重與忍讓別人。教室中的特殊安排:在學校,妥瑞症兒童通常都會有一些特殊需求。若可行的話,當妥瑞症兒童考試時,對於時間的計時可以寬鬆些。此外,為避免妥瑞症兒童不專心而安排其坐在中間的位置,反而容易增加其壓力與緊張。因此,可建議坐在前排側邊較為適當,並讓表現較好的學生坐在其四周,以增加良性的學習。閱讀小技巧:由於病情與藥物副作用的影響,妥瑞症兒童較不易坐著專心上課,且由於動作上的擺動,使的閱讀的段落容易脫序。因此,老師可將厚紙板裁出一條長長的縫,剛好可容納一至二行的課文,使其容易閱讀。作業小技巧:老師在交代作業時,應盡量簡化之。可將一次份量多的作業分小部分完成,並要求在家庭聯絡簿上立即寫上當日作業內容,且老師需在離校前過目。同時也可以鼓勵妥瑞症兒童以其他方式來代替「寫」功課,例如以錄音帶、打字或電腦等多元化的評量方式來繳交。創意看待動作問題:妥瑞症的兒童有活動方面的特殊需求,這時老師可以給予兩個座位,讓他在需要時能交換坐。或者在桌上給予揉捏黏土或橡皮擦,以期能更專心學習。在適當的時候,給予休息,例如允許出去喝杯水、離開座位一下子或上個廁所等等,讓 tic的症狀得到抒解。對低年級的學童,老師可給予較多的遊戲時間,而中高年級的孩子則能派給工作,例如幫忙收發本子、發東西等公務。除了

 

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中醫說人體養護(張禮文)
吾國以儒立國,儒家有云:「身體膚髮,受之父母,不敢毀傷。」是則此身之須善加保養也明矣!父母身強,生孩自壯。猶如地下水不匱,草木自茂。生孩腎水充沛,猶如地下水之不匱,用之無缺矣!且命門真火繫於腎,腎水足,命門火旺,此乃得自父母之稟賦,是為先天。
諸藥僅能補後天,而不能補先天,唯硫黃一味則先後天並補,故為扁鵲之所重視,而次則重視附子之扶陽。硫黃溫而不燥,補而不滯,瀉而不傷,振陽毓陰,氣血皆旺,故能開胃、健脾、通大便,體內如有伏病,悉於汗毛孔中泄出,而收顏色妍好,鬚髮不白之功。補火丸者,即培補命門真火。倘借此縱欲,則係自戕其身,非丸之咎。
扁鵲共有三扁鵲,戰國時之扁鵲是真扁鵲,後之兩人,非自封扁鵲,而為當時人佩其神術,亦好用硫附,公認其為扁鵲再世,而以扁鵲相稱。在抗戰時期,重慶有一大名醫名補一者,曾語余曰:「一劃為乾,兩段是坤,補一者,補陽也」。他雖不知用硫黃而好用附子,大概他未見扁鵲書,而附子本川產,本地貨,自易為其熟知也。
夫婦行房,以動作衝激,故每一身大汗,而事後身憊!明晨醒來,精神方振,而所耗精液,則須一週可復。但命門火真矛,則用一次,少一次,不可復也。除非灸關元,服硫黃而後可。灸關元者,內經謂關元為人體總樞紐,關元氣壯,百病不生。
宋朝時有一大盜,平常不吃任何補品,祇每暑正伏天,灸關元五百壯。身強力壯,後被捕正法,人皆異其稟賦特殊,而解剖以察其異之所在,結果在關元處得一長溫不散之肉,年年灸關元之功。雖已陳坑三日,而其肉猶溫。灸關元後,須再灸足三里,則引熱力入正軌,否則或會腹痛。
針灸有別,針是疏通,灸是補益。胸腹部為前,背為後,前後不能同日灸,否則前後熱力攻心,危矣!關節部分亦不能灸,灸應貼肉灸,一般人怕火灸皮焦肉痛,恒以一薄片薑或一些棗肉置於灸穴之上,再放艾絨於其上灸之,則易生灸瘡。如生灸瘡,以瓊玉膏敷之即癒。如用其他涼物敷,則必潰爛延久!針於拔針時,宜緩轉出,倘拔得快,則一絲肉縷,亦附針而出!
針不能天天針,因針亦泄人之氣,故臂腿針後,往往酸軟無力,因泄氣傷人之故,因病已通出,則功過相抵矣!除書上載名禁針之穴外,尚有其他應慎之穴,故對針灸醫生不太信任者,則背上穴不要讓他隨便針,其針出問題之穴,都在背。
針出問題時,在施針時,被針人每有不知不覺中的特殊表現,如一針下去,被針人忽嘆一聲,或發笑一聲,或忽兩滴眼淚,或覺一凜,如有此不知不覺的突然動作,則必死無疑,其死也或在返家後之當天,或二日後,或三日、五日、七日後,或一月後,最長者可延一年,突然死矣!誠殺人不見血,被害無痕。
昔金元四大家中之張景岳先賢,著有一部類經圖翼詳述針灸,惜早成孤本,藏於雙百鹿齋圖書檔中,余往商借閱,蒙主人慕余虛名;慨然即以相贈。余自大陸遷台,連替換衣物都不及取,而獨帶此孤本到台,如此好書,焉能絕版,故於新文豐出版社創立時,無條件的將此交其主人翻印流通,猶如窩一科小雞,雞又生雞,使此書普傳不絕。如能熟讀此書,而又有舉一反三之悟性,則在當代針灸界中,不作第二人想!
生有此身以後,則有賴飲令以生長,故須胃能納,能消化,脾臟能吸收而將氣血輸之於肝,肝主筋,藉以佈達全身以至四肢之末,其殘汁勝渣則由大小腸於兩便中排出,是則有賴於消化系統之健康,方能保健強身,而尤重於脾。脾為運化之官,氣血所由,是為後天。
金匱一書,開卷首句,即謂四季脾旺不受邪,故脾旺,不會生病。金元四大家中李東垣先賢,著有東垣十書,最重脾胃。內經有云:「多思多坐皆傷脾。」故對後天之調養,宜少慮以怡神,而多活動則戶樞不蠹矣!不宜激烈運動,大汗淋漓,以免勞累過度,而致陽氣受創。
內經又謂「有胃則生,無胃則死。」人人皆有胃,何謂有無,此指胃口之好壞而言。如病甚沉重,但胃口好,能吃,能消化,則不會死,是活症。如小小之病,而卻胃氣呆滯,不思飲食,是即無胃,常多變化。又謂胃喜熱飲,故不宜吃冷吃冰,否則胃氣為寒受阻,首受影響者是脾,由是而諸病叢生矣!
凡舌頭橫裡擴大,觸及兩邊牙齒,久之舌之兩邊,留有齒印,此即冷食過多,由胃傷脾,而脾臟擴大之症象也。因之影響汲收營養,漸漸成糖溺,如再用藥不當,釀成癌病,輕則腸癌、胃癌,重則肝癌,大病是由小病而造成的,故飲食起居,平常應從小處當心,防漸杜微之至要。
今之飲食,不論其味之甜酸苦辣,進胃後,經十二支腸而達睥,此時已分泌成糖質,此即營養也。脾臟吸收此糖質,而由是而養生,吸收功能衰弱,所餘糖質流入小腸而尿中有糖分矣!倘只用藥化其尿中之糖,而不從恢復脾臟功能著手,則尿中驗雖無糖,而糖尿病未曾真正痊癒,猶如掩耳盜鈴用以自慰耳!
糖對人身亦極重要,可以增強熱力,抗病潛力,久不食糖,必致一身大汗,大汗可以亡陽,本戒食糖,至此時則可飲一大杯糖水為救!
風寒暑濕燥火是為六邪,喜怒哀懼愛惡欲是為七情。六邪侵入是外感,七情為病是內傷。外感易治內傷難,因六邪是天地間不正常之氣流,侵入人體後則為浮游不定之邪,暫不發作,直須腸胃積滯氣血受阻,六邪始有憑藉而病作矣!猶如土匪有了盤據地!故腸胃不吃壞,六邪不會作崇,故不能暴飲暴食,飲食失調。
須溫飲暖食,易於化者為宜。雖有感冒,亦不致病,故人必須氣血流通無阻,猶如一室,倘門窗緊閉,空氣不流通,則室內悶熱,發炎,此熱也,因空氣不流通而發炎,非發炎而致空氣不流通,門窗一開,熱即散,倘門窗不啟,憑撥冷水以涼之,溫度雖暫降一時,蘊蒸不消,由是溼熱交加,地毯生霉,溫室培養菌土,風勝濕,如不通風,而憑溫度高低,以涼強座之,是捨本逐末,非旦無效,反將加深病況。
用涼過度,冷水結成冰而成痼疾,輕則耳聾,重則造血功能喪失,甚也者,患癌或成植物人,終身毀矣!故消炎不能治病。
殺菌亦不能治病,要使菌不生才能治病。譬如乞丐身上,長滿蝨子、細齒也,天天在陽光之下捉蝨子,捉者自捉,而生者自生,因身髒而生蝨,非有蝨而身髒,只須洗一澡,換穿潔衣,蝨無由再生也。倘只顧殺菌,終至好細胞亦被破壞,而人命亦完矣!
連熱不退,是傷寒之症候,七日為一候,按日傳經。此熱是傷於寒,氣不通所致,因傷於寒,阻於氣而發熱,不是因熱而傷寒,初在表份,通氣發汗以表之,熱即退。及其傳入血室,則通大便以下之,熱亦退。傷寒之通便,不能通得太早,如病尚在表,早通便,則病即內陷,故傷寒有下不嫌遲之囑,更無需服涼藥以消炎。
普通小感冒發熱,亦不宜服涼藥,如服涼藥,表面上已退燒,而病人仍感身不舒服,直待休息一週,抵抗力恢復了,人才舒適,是自己養好,而非服涼藥吃好的,更無需乎殺菌。
中國醫學原理,出自道教。道教因性命雙修,先求長生,而靜坐練功,靜極而內動,反照內視,而知五臟六腑之所在,十二經絡運行之動態,故不重體態而重於用。猶如一把刀,無須量其幾尺幾吋長,幾吋寬,幾分厚之型態,而在於如何執刀以運用。故中醫不重解剖,但倘不明十二經派之運行,則不知其可。
尤其氣血,氣無形,血有形,可以抽血以驗,不能抽氣以驗。一隻猴子,一隻老鼠,其活時有氣,一刀下去,氣散無蹤。但氣極重要,因氣為血帥,無氣則血不能行;而氣憑於血,無血則氣失其憑。故氣血之重要也,氣重於血。人死是斷氣,而非無血,故調理藥中所云氣血兩補,但所用份量上有別。如黃蓍扶氣,當歸生血,但當歸份量為黃蓍之半。
氣猶如風,其去也快,其返也疾。血則枯也緩,生也徐,總之,需要溫溫則行而通,涼則凍而凝,有礙生機。人身本賴熱力以維生,故身上保有適當溫度;死人因無熱力,故其體冰。熱,猶如火,主動;冷,猶如水,主靜。故服熱藥如不適合,則病人即心煩氣燥,立即顯示出來,一發之後,火氣即消,平定矣!服涼藥,對不對!初皆不知,及到有不對的現象時,則水已結冰,成痼疾!
病之在腰以上者服煎藥,腰以下者服丸藥。服煎藥,則外感服其氣,故煎藥用小火煎,煎滾即關火,服用。內傷則服其味,故須濃煎。服丸藥則一把藥物,吞入胃中,尚待化開,才生作用。否則將生阻塞之患,故不如服膏滋之藥,同樣味濃,開水化薄,入胃即動,無丸藥滯氣之慮。
故人身之保養,身心並重,勿生氣,少吹風,勿受涼。清心寡慾常反照,隨緣順俗斷煩惱,溫飲暖食能消化,節勞忘憂常微笑,按步當車防跌倒,自求多福人忘老,則永保長春,而長樂亦無央!
人病之初,不外生氣,吃壞,感冒。故在初覺不舒服時,即可用方布一方,展桌上,再以能吸水之紙巾,一張兩張,放布上,再以半塊生薑稍拍碎,置於紙巾中央,不要太碎。又以三五根青蔥,把長條圈成環形,置薑上,然後以一罐食鹽,最好是粗粒鹽,細鹽亦可,放鍋內,乾炒,炒得鹽嗶嗶啪啪有響聲了,即以鹽倒在蔥薑之上,倒時頭要稍偏,否則熱氣衝眼,眼會發酸。
然後拾起布與紙之四角,使成一包,以繩扎緊,熱熱燙燙的,在不舒服處熨。初甚燙,可以放放拿起,等到不燙,即貼身而熨,冷後再把鹽炒再熨,人即舒服矣!鹽可永久用,若成焦屑,仍可用,蔥薑則當天不論次數,仍可用,隔天如熨,則要換新。桌上所以要墊紙者因鹽炒熱,倒在桌上,桌會焦而破洞,包不住鹽矣!
凡生氣、受涼、消化不好、經絡酸痛、月經來時腹痛,皆可炒鹽來熨,唯不要熨及頭部,以到肩為止,不妨試試,甚妙!


 

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對不起的有效期限
事隔四百多個日子  收到一句對不起突然心裡有一些感慨女生是很好哄的 我覺得有時候一生氣起來 好像什麼都聽不進去看起來很忸  很難溝通  ><不要鮮花 不要禮物 不要巧克力  不要甜言蜜語這時候的我們  其實只是在等很單純的一句話就是你誠心的 對不起同樣都是三個字 卻一定比我愛妳更好用大多數的男人總是不輕易說出對不起就算說了 多數語氣也是不情願的 在傷心落淚的時刻請說一句發自內心的對不起+暖暖的擁抱每次傷心的時候  都在等一句對不起親愛的  你不知道那三個字 會有多大的神奇魔力可是  常常等不到  只等到所謂的解釋 每個人的心都有自我修復的能力在修復的同時  曾有的感情也會漸漸消散一些些 心復原了 感情卻缺角了再神奇的話也是有使用期限的心傷的時刻 請先讓我聽見你的抱歉讓我知道你在乎我的傷心  多過於你傷我心的理由



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闊別十年的瀏海重出江湖!!
今天可是做出重大突破!!自國中畢業後沒再剪過瀏海~今天可是給它剪啦^0^哇哈哈哈哈哈~~剪完再怎麼看都覺得有點呆呆的、不熟的感覺~琪說「剪頭三日呆」^^呵呵~~為了這闊別十年的瀏海~
一定要好好慶祝一下~^____^~


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第二順位~羅志祥


詞:嚴云農

曲:曹軒賓



一直是我 陪你去躲 回憶裡的雨

妳無心 的嘆息

有心碎的 聲音

他的好 他的壞 他的不安定

他的故事 是我和你

愛情裡 的烏雲



從我愛上 愛他的你 那個瞬間起

一直是雨天

你只愛雨天 我用傘 保護你

親吻著 你苦澀 味道的微笑

閉著眼睛 我明白你

想念他 的秘密



我一直 在第二順位 愛著你

一直從雨天

一直到陰天

一直到晴天 你逃離過去



我一直在 第二順位 等著你

一直從昨天

一直到今天

一直到永遠 我相信 是我最愛你



聆聽你說 抱歉多過 你說我愛你

你困在雨裡

我困在雨裡 我的傘 濕淋淋

『沒關係』 是我最 常說的一句

就讓我等 就算我冷

至少我 陪著你



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歌劇魅影
最近在廣播裡面,
聽到”歌劇魅影”又在台灣上演舞台劇。
我很想去親眼看一場,
只是這舞台劇在台北小巨蛋,
票價又不便宜,
所以還是打了退堂鼓。
不過~
去年我從博客來網路書店,
買了電影版的”歌劇魅影”,
真的是太好看了,
尤其是開場沒多久,
就被女主角天籟的美聲給吸引了。


劇中描述著一個臉部被燒傷的男人,
終生都躲在歌劇院裡面,
而從來沒有人真的看過他,
所以大家都叫他”魅影”。
而這劇中的女主角,
原本就賦有天籟美聲,
這”魅影”深愛著這女主角,
就因為愛而衍生出了一場爭奪戰,
到最後他被女主角的愛所感動,
而成全了女主角與另一個從小和女主角一起長大的男人。
“愛”有時讓人不自覺的自私,
愛一個人並不該只有佔有,
真正的愛是無私的,
真正的愛是無怨無悔的,
包容了對方所有的一切,
能遇到這樣的真愛,
真的是很不容易的事情,
人生不也一直都在學習著如何去愛,
從小就開始學著如何去愛人,
但是~
愛是一門很高深的功課,
真正能做到無私的愛有幾人?
我覺得這很值得去思考。



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聖誕節義賣活動 捐贈物品名單
* 趙老師班級
沈谷恩:鉛筆盒、相本、牛奶膠水、馬桶造型布偶、小熊布偶、小白兔立可帶
蔡旻浩:文具組3組
林宛儀:髮束6組、吊飾一個
杜昕宜頁:梅花鹿圈飾、茶犬、CD光碟音樂帶
鄭宇潔:玩具
蘇柏翰:創意黏土、圖畫書、蛋糕黏土、俄羅斯方塊電動
姚汶卉、仁捷:靴子、涼鞋各1雙、皮帶1條、包包1個、皮夾2個、帽子3個
林柏呈、品彤:chat bird、鋼練金術師
林柏呈:皮包2個、衣服1件、袋子1個
林品彤: 玩偶5隻、機器人2個、書3本
鄭仲凱:塑膠合金玩具
* 黃老師班級:
陳佑丞:長頸鹿玩具、汽車玩具6個、蚊子玩具、獅子王玩具、戰車玩具1個、恐龍吊飾、史努比玩具、軍曹玩具2個、甲蟲玩具2個、骰子玩具、驢子玩具
徐宜君、宜秀:凱蒂貓玩偶2個、QOO玩偶1個、存錢桶1個
林柏寬:墊板1個、黏黏球、足球玩具、神奇寶貝小模型4個
許庭茂:玩具30隻
黃元鴻:沖氣海豚、彩繪組、哆啦ㄟ夢DVD、玩具3個、恐龍玩具1包
李宗祐:書卡冊1本
黃宛萱、辰民、婷儀:CD6片、皮夾2個、背包1個
* 嘉玲老師班級:
沈谷容:膠水1個、賤兔布偶1個、時鐘筆筒1個、立可帶1個、拼圖1個、模型1個
曹智凱:故事書5本、文具組合、企鵝玩偶1個、玩偶2個、汽車玩具1個
施羿岑:小馬王DVD、CD收藏盒、故事書、羅密歐與茱麗葉遊戲、.便條紙吊飾
李長庭:模型汽車9個、小豬玩偶1個、模型直升機1個、大力水手VCD、快樂王子VCD、白雪公主VCD、瓷娃娃1個
許峻豪:繪本1個、阿給拼圖2個、史努比卡套4個
鄭又昱:小豬公仔1個
葉俊志:故事書1本
朱怡蒨:故事書3本、立體小書1本、鉛筆2隻、吊飾1個
林柔妘:自動鉛筆2隻
黃彩羚:小錢包1個、玩具1個
滕懷萱:賀卡1張、玩具4個、鎖圈1個、巫毒娃娃1個
謝佳妤:音樂盒、錢包、造型盒子、音樂盒1個、存錢桶1個、筆記本1個、吊飾1個
*  蘇老師班級:
黃啟彰:鹹蛋超人玩具1個、恐龍玩具1個、小玩具2個
嚴翊豪:玩具5個、沖氣氣球1個、自然組磁鐵1組
侯芳婷:狗玩偶1個、吊飾1個
葉恩彤:小娃娃1隻
郭昱君:皮雕鑰駛環1個、紅蟳陶器1個
*吳老師班級:
陳帝佑:竹蜻蜓1個、甲蟲模型1個
梁嘉芠:彈力球1個、?綠衛浴五件組、保鮮盒2個
姚汶卉、仁捷:靴子、涼鞋各1雙、皮帶1條、包包1個、皮夾2個、帽子3個
陳詠賢:巧克力球轉動機1個、米奇水壺1個
鄭汶紘:圖書4本
* 張老師班級:

梁嘉?:造型蠟燭1個
滕翰宇:賀卡1張、吊飾1個、紙香皂1包、串珠線2包、書籤夾1個、心願條1包
鄭心穎:紅筆1隻、立可白1個、黑筆1隻、筆4隻、
葉育綺:紙娃娃1個、茶杯1組
龔眾豪:玩具
*  外來捐贈物品:
哲弘:趴趴熊1隻、咖啡豆手機吊飾5個、雪納瑞鑰駛圈1個
郭哲濠:玩具13個、書2個
林晏慈:玩具4個、自動鉛筆1隻
民族牛排:玩偶8個、玩具17個、玩偶11個
 


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冬至的由來
v 冬 至 的 由 來 v
今年的冬至就快到了,小朋友們應該有感覺到天氣愈來愈冷,天暗的時間也特別早吧!
關於冬至,大多數人的印象應該就是「吃湯圓」了吧!小朋友,你知道冬至為什麼要吃湯圓呢?冬至這天代表什麼含意?這天又有什麼其他的習俗?
冬至的日期,每年都在國曆的12月22日或23日;農曆的日期則不超過11月。
在廿四節氣中,冬至這天是一年之中白天最短,黑夜最長。過了這天之後,白天的時間就會漸漸變長,而人們也就把這天視為具有「一元復始,萬象更新」含意的一天。在中國周朝的曆法中,冬至這天還曾是新年開始的第一天呢!人們在這天家人團聚、準備各種佳餚祭拜祖先、跟親友們互相道賀。
在台灣,民間則會習慣用吃湯圓來表示「添歲」,在吃了湯圓之後,人們也彷彿多長了一歲。早期臺灣人還會讓小孩將米捏成狗、豬之類的動物形狀,取「六畜興旺、百果豐登」的意思,因此早期做湯圓、吃湯圓的目的主要在祈求新年「五穀豐登、六畜興旺」。
在冬至這天,各地還常會有一些祭祖活動,例如台南縣七股鄉篤加村的龍田祠堂,就有聞名全台,非常熱鬧的祭祖大典。在這天,外出工作的人都要紛紛返鄉參加祭典,新娶的媳婦或初生的幼兒,還必須由丈夫跟父母帶著跪拜祭祖,家族的族長還會贈送每個人一床毛氈。
民間還會有一種叫「餉耗」的習俗,就是將湯圓黏在大門、窗戶、桌椅跟床櫃上,等於是犒賞這些器物在一年間的辛勞,並藉此祈求一家能多福氣。早期的人還認為,等到這些「餉耗」的湯圓乾枯之後,取下來磨成粉給小朋友吃,還可以有保佑小孩子平安長大的功用呢!
自 我 評 量
1.(  )請你查一下農民曆,今年的冬至是幾月幾日:?國曆12月22日 ?農曆12月22日 ?國曆11月13日 ?農曆9月29日。
2.(  )「冬至」這天會有什麼樣的自然現象發生呢??白天跟晚上都最長 ?白天跟晚上都最短 ?白天最短,晚上最長 ?晚上最短,白天最長。
3.(  )「餉耗」是什麼樣的習俗??台南縣七股鄉篤加村的龍田祠堂所辦的祭祖大典 ?清朝皇帝舉行的祭天典禮 ?民間包棕子投到江中的習俗 ?民間將湯圓黏在生活器物上,感謝這些器物。
4.(  )在冬至這天吃湯圓,有什麼樣的含意呢??添歲與祈求新年豐收 ?避免江中的魚吃掉屈原身體 ?代表滿月月圓 ?趕走年獸。
5.(  )在廿四節氣與四季中,冬至代表了什麼含意??冬天開始 ?冬天的中間 ?冬天結束 ?春天的開始。
參考資料:http://icecream6.pixnet.net/blog/post/16790219
參考資料:http://www1.cca.gov.tw/Culture/Arts/cyears/b239/index.htm



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